孕期运动时,一定要注意10个危险信号!

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原题:孕期运动时,一定要注意10个危险信号!

准妈妈可以适当地做一些适合怀孕的运动,但不能过度或勉强运动。如果你在运动中感到不适,你应该立即停止。同时,要注意这些危险信号。当你有以下反应时,你应该特别注意,这意味着你的身体已经开始给你预警了!

恶心

运动后,准妈妈可能会觉得恶心,因为你胃里的乳酸太多,而乳酸是肌肉代谢的副产品。如果你休息一段时间后仍觉得恶心,最好去医院检查一下。

头晕

如果准妈妈在运动期间或运动后感到持续头晕、视力模糊、头痛等情况,则可能是严重贫血或其他疾病。如果休息一段时间后仍感到头晕,应及时就医。

快速跳过

如果你在运动过程中快速跳过,觉得你说话不顺畅或者出汗太多,那么你应该适当调整你的运动方式和强度,因为你的运动量可能太大了。如果您在休息后仍然快速跳跃,应立即就医。

大腿小腿肿胀

运动后,手脚轻微肿胀是正常的。但是,如果您发现您的小腿开始疼痛或肿胀,您应该注意。您可能患有血栓性静脉炎,一种由血栓引起的静脉炎症。如果您的小腿肿胀在休息1小时后没有消失,您应该去医院检查。

阴道流血

在运动过程中,准妈妈在遇到阴道流血时应立即停药,并立即去医院检查治疗。如果情况紧急,他们应该去看急诊室。

视觉模糊

如果准妈妈在运动过程中感觉视力模糊,可能是因为脱水导致血压突然下降,心脏负担过重。此外,视力模糊也是先兆子痫的征兆,可能对婴儿造成伤害。因此,无论视力模糊的原因如何,准妈妈应立即就医。

昏厥

如果准妈妈在运动过程中昏厥,当然,不仅仅是在运动中,只要怀孕期间有晕厥现象,就应该认真对待,并立即进行医疗检查。这很可能是因为你的大脑没有足够的氧气,而且你的宝宝还有脱氧的危险。

胸部和腹部剧烈疼痛

这种疼痛可能是由于母亲在运动期间伸展韧带所引起的,但也可能是由于收缩引起的,特别是当反复疼痛之间的间隔相似时。在这种情况下,您应该立即就医,医生会检查宝宝的状况。

阴道流出液

在运动过程中,如果内衣潮湿且有温暖的液体从阴道流出,你必须停下来去医院。这可能是破碎的羊水,这是劳动的标志。回到搜狐看看更多

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