特搜靓汤 | 晚上失眠白天犯困?一碗安神汤帮你摆脱失眠困扰!

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长期睡眠不足会导致

记忆力减退,头痛,白天缺乏精力

头晕,神经衰弱和其他问题。

还会降低身体的免疫力,

对各种疾病的抵抗力减弱。

西洋参炖海底椰子

照顾好自己的心脏,摆脱它,

西洋参

最常见的失眠症是伴有心脏停滞和气阴两虚。西洋参补气但比较凉。实际上,除气外,最重要的是它能清除热量和热量,并具有滋阴养阴的作用。

石斛

促进脾胃,养阴阴津,活化脾胃,首先吸收人体所需的营养。

莲花和莉莉

健脾补神经,安神,养魂,不烦恼,一起炖海底椰子。

这种汤具有滋养,滋养,养心的作用,对那些工作压力正常,睡眠差,心烦意乱,有口干,苦涩等症状的人来说,是一种很好的缓解方法。您不妨尝试一下。

[材料]西洋参10克石end 10克莲子15克百合10克海底椰子20克瘦肉150克

[烹饪]清洁材料,将瘦肉切成大块,并事先将药用材料稍稍浸泡。将所有材料放到炖锅中,加1000毫升水,盖上锅盖,小火煮两个半小时。放盐和喝汤。

特别声明:本文是由网易从媒体平台“网易”作者上载并发表的,仅代表作者的观点。网易仅提供信息发布平台。

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国庆节过后,出售了300个城市的收入被释放,房奴们流下了眼泪。

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最常见的失眠症是伴有心脏停滞和气阴两虚。西洋参补气但比较凉。实际上,除气外,最重要的是它能清除热量和热量,并具有滋阴养阴的作用。

石斛

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健脾补神经,安神,养魂,不烦恼,一起炖海底椰子。

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[材料]西洋参10克石end 10克莲子15克百合10克海底椰子20克瘦肉150克

[烹饪]清洁材料,将瘦肉切成大块,并事先将药用材料稍稍浸泡。将所有材料放到炖锅中,加1000毫升水,盖上锅盖,小火煮两个半小时。放盐和喝汤。

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